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松子怎么吃营养价值高
研究发现，体重超标的女性早餐前吃一把松子可以使一天饭量降低37%。松子是营养丰富的食物。下面是小编推荐给大家的松子有营养的吃法，供大家参考。
松子有营养的吃法
松仁巧克力蛋糕
材料：
松仁一小把、巧克力粉一袋、面粉50克、鸡蛋3个、奶粉一袋。
做法：
1 松仁一小把、鸡蛋3个，蛋黄和蛋清都分开，巧克力粉一袋，奶粉一袋，面粉50克。
2 蛋黄搅拌均匀后，加入糖50克和一勺色拉油，加入面粉、巧克力粉、奶粉和一小勺泡打粉，再加入松仁，搅拌均匀。
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