运动会注意事项以及运动小常识

admin 2018-09-13 0 次浏览


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运动会不仅锻炼了学生身心,又活跃了校园气氛,为了确保学校运动会能顺利进行学校负责人付出了很多,下面小编整理了运动会的注意事项,欢迎阅读。

运动会注意事项以及运动小常识总结如下;

1运动会上运动员不佩带首饰、手表,不带钥匙等其它物品进场。

2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性,同时提高关节韧带的机能,增加韧带的弹性,使关节腔内的滑液增多,从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时,准备活动的时间应该长些。

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