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养肾就是养生，肾脏作为重要部位，很容易出现糟糕的情况，肾虚就是最明显的表现。根据肾虚会有肾阴虚、肾阳虚的区别，但不论是肾阴虚还是肾阳虚，都会导致身体免疫力下降。
肾虚的表现有很多，例如，腰膝无力、额头发黑、伴随便秘、遗尿等，这些都要多重视，正确的养肾、护肾成了关键。而在这里，和大家说说另一个养肾、护肾的方式，通过按摩保护肾脏，按摩可以缓解很多身体的问题，也可以是养生的很好的方式，下面介绍一些按摩穴位，一起来看看吧!
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