雨水是二十四节气中的第2个节气。每年的公历2月18—20日，太阳黄经达330度时，是雨水节气。那么雨水时节的饮食疗方有哪些呢？下面小编就来解答一下大家的疑问。
目录
雨水时节的饮食疗方
雨水吃什么祛湿效果好
雨水节气养生食谱
雨水时节的饮食疗方
1.仙人粥
配方：制何首乌30-60克，粳米100克，红枣3-5枚.红糖
做法：将制首乌煎取浓汁，去渣，同粳米、红枣同入砂锅内煮粥，粥将成时，放入红糖或冰糖少许以调味，再煮一会儿，沸即可。
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