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雨水是二十四节气之一，标示着降雨开始、雨量渐增，日期在每年公历的2月18日-20日之间，太阳到达黄经330°。这次小编给大家整理了雨水时节的养生食物，供大家阅读参考。
目录
雨水时节的养生食物
雨水时节养生注意事项
雨水节气的习俗有哪些
雨水是什么季节的节气
雨水时节的养生食物
1、蜂蜜
春寒料峭，是最容易感冒的时节。此时喝些蜂蜜水，既有清肺解毒、增强免疫力的作用，又有补中益气、润肠通便的功效。
2、红枣
随着天气的转暖，人们户外活动也会增加，对热量的需求就会增大。我们都知道，甜食是热量的主要来源，而红枣不仅可以增加热量，还有养胃健脾的功效。
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