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在雨水节气之后，随着降雨有所增多，寒湿之邪最易困着脾脏。同时湿邪留恋，难以去除，故雨水前后应当着重养护脾脏。那么你知道雨水时节应该如何调节饮食吗？下面小编就来解答一下大家的疑问。
目录
雨水时节应该如何调节饮食
雨水节气养生原则
雨水一般吃什么
雨水时节应该如何调节饮食
金橘山药小米粥
金橘20克，鲜山药100克，小米50克，白糖15克。将金橘洗净，切片备用。山药去皮，切片，与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅，加适量水，用大火煮开，改用小火熬成稠粥，加入白糖即成。有疏肝健脾的功效。
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