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儿童需要补多少钙？应该怎么补？
儿童补钙中存在的问题长期以来，儿童补钙一直是家长们热议的话题。如何让宝宝健康成长，补钙问题无疑迫在眉睫。下面和小编一起来看看儿童到底需要补多少钙吧，欢迎阅读。
儿童对钙的需要量
儿童钙需要量的基本来源是膳食。关于钙的供给量问题，国际营养学界存在两种观点。一种是以联合国粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)为代表的低供给量，以钙平衡实验为依据，认为成人每日摄入500mg钙即可满足生理需要;另一种是以美国营养学界为代表的高钙供给量，这种观点认为，由于钙营养状况对人类极为重要，仅按钙平衡要求是不够的，应尽可能地提高膳食钙供给标准，主张成年人钙供给量宜为每日800mg。我国营养学界采用高钙供给量，在1988年中国营养学修订的“推荐的每日膳食中营养素供给量”中，已将该标准由原来的600mg改为800mg。其主要理由是：我国目前及今后相当长时间内，膳食构成以谷类为主，蔬菜供应量较大，故植酸、草酸及植物纤维素摄入量相对较高，这样会影响肠道对钙的吸收。
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