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二十四节气夏至饮食养生原则
夏至时节气候炎热干燥，容易造成一些身体上的不适，应该注意夏至的养生。下面是小编整理的二十四节气夏至饮食养生原则，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家有所帮助。
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夏至饮食养生原则
1、多喝汤。
当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。
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