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眼睛疲劳如何有效缓解？
在生活中有不少的人整天都在用眼，比如说学生、上班族还有手机不离身的人。用眼过度就导致眼疲劳的出现，那么你知道如何缓解吗?下面是小编为大家收集整理的健康养生知识，一起来看看吧!
哪些人群眼睛最容易受累
1、学生。功课繁重、学习压力大，尤其临近毕业。
2、以电脑、手机为主要工作载体的上班族。 集中在中青年人，比如IT工程师、媒体人等。
3、身体机能退化的老年人。如视觉器官功能衰退老化。另外，还有一些病理性造成的眼疲劳，比如眼部本身的疾病，像青光眼、角膜炎、圆锥角膜等。
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