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夏季酷热，人容易心浮气躁，容易上火，这个时候需要多吃清热解毒的食品，那么这些是因为在生活中还是要多吃的了。今天小编给大家整理了清热解毒的粥知识，希望对大家有所帮助。
清热解毒的粥
1、鲜葵粥
做法:鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葵菜,煮沸即可。每日1碗,连续3~5天。功效:可清热润肠,凉血解毒。适用于胃肠积热所致的大便秘结,小便淋涩,痢疾便血,疔疮疽肿等。
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