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血虚是很多女性的通病，引起血虚的原因有很多，比如月经失血过多、肠胃功能不好影响吸收，女性血虚最好还是通过食疗方法来治疗。今天小编给大家整理了女性血虚的食疗方法知识，希望对大家有所帮助。
女性血虚的食疗方法
1、莲子桂圆汤：
莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心、洗净后，与桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。
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