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秋分是美好宜人的时节，今年的秋分将要到了，冬眠的虫子也开始准备了，雨水会越来越少，落叶开始多起来，秋分是二十四节气中的第16个节气，不同的节气有不同的饮食养生方法。下面是小编为大家整理的关于秋分的传统食物及养生知识大全，希望对你有所帮助!
秋分节气吃什么传统食物
吃螃蟹
秋分时节，是蟹肉最肥美、也最滋补的时候。螃蟹属上等名贵水产，肉嫩味美。不仅如此，螃蟹还有极高的营养价值，其蛋白质含量比猪肉、鱼肉都要高出好几倍，而且含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A等营养元素。
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