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大暑节气吃什么最好
大暑时候暑湿之气乘虚而入，最易使人心气亏耗，这时候饮食要注意啦，吃点什么好呢?今天小编为大家整理了一些相关资料，希望大家喜欢。
大暑节气食物推荐
大暑节气消暑食物1：荷叶
荷叶味苦性平，气清香，善清暑邪以化浊。夏日如以鲜荷叶包粳米蒸饭，或以鲜荷叶泡茶，均有清暑利湿之良效。老冬瓜鲜荷叶解暑汤是广东民间传统的消暑饮食汤品。它主要是由老冬瓜、新鲜荷叶和赤小豆组成。
将荷叶泡水喝，如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况，服用之后容易对身体造成损害。
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