国外家长是如何应对“开学焦虑症”的？心理疏导，鼓励孩子讲出想法帮助解决

快乐的假期已经进入尾声，孩子们应该收收心，为快速进入学习状态做好准备。面对即将到来的开学季，有的孩子会患上“开学焦虑症”，表现为注意力不集中、乱发脾气、闷闷不乐以及失眠等，严重的还会影响到今后的学习状态。因此家长们要重视起来，从多个方面对孩子进行指导，让孩子信心百倍地迎接开学。

心理疏导，鼓励孩子讲出想法帮助解决

英国教育学家从上世纪60年代就开始了研究，调查的大量案例表明“开学焦虑症”的确存在。美国的心理学家和教育工作者近年来在问卷调查中也发现，大部分少年儿童都会或多或少地在假期末尾感到紧张焦虑，其中5%到28%的人反应得比较严重，表现为不同程度的拒绝合作、闷闷不乐、乱发脾气、损坏器具或失眠等。有的孩子还会出现语言障碍或行为退步，比如含手指、爱哭等，这样的焦虑状况甚至会一直持续到开学后很长时间。

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