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2022年大暑吃什么防晒
大暑是一年中最热的时候，这可愁坏各路美女了。正值夏季这个海滩日光浴的最佳时节，虽然有防晒油，但也是会被多多少少晒黑的啊。吃什么可以防晒呢?下面是小编为大家整理的相关资料，希望对大家有用。
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大暑防晒食物
大暑防晒妙招
大暑养生吃什么最补
大暑防晒食物
西红柿
西红柿甜酸适口，营养丰富，味酸甘、性微寒，归肝、脾、胃经，有生津止渴、健胃消食、清热解毒的功效。高温天气常吃些西红柿可解暑热，增进食欲，帮助消化。另外，据营养专家介绍，夏季应该多吃西红柿，还有一个重要的原因——防晒。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。
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