相关推荐： 夏天如何喝茶 女生夏季养生喝茶的杯子 夏季喝茶喝什么茶养生 夏季养生怎么喝茶好呢 夏季喝茶喝什么养生茶最好 夏天怎么喝茶可以祛湿排毒 夏季喝茶养生的说法 夏季养生怎么喝茶好一点 夏天怎么喝茶好 夏季如何饮茶 夏季养生怎么喝茶好喝 夏季喝茶喝什么 夏季喝的养生茶 夏季喝茶喝什么养生茶
茶，是著名的世界三大饮料之一，茶对养生有很多好处，夏季喝的好茶有哪些？下面就让小编来告诉你答案。
夏季喝的好茶
1、不宜过浓
由于茶叶中含有咖啡因，连饮几杯浓茶后，大量咖啡因被吸收入血液，就会使人头昏、头痛，感觉过敏，神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象即所谓“醉茶”，特别是那些平时多以素食为主，少食脂肪的人，平时没有饮茶习惯的人，如果大量饮用浓茶，就更容易导致“醉茶”。
2、不宜过多
茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，如果饮茶过多，茶水积聚在肠道内，就会妨碍膈肌活动，影响正常吸收。另外，大量水分进入使容量迅速增加，加重心脏负担，会引起心肺功能异常，特别是会给心脏功能不良的年迈体弱者带来危险。一般来说，每天1~2次，每次2~3克的饮量是比较适当的。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.potelypower.com/xuexi/114563.html