白灼秋葵的做法营养又简单

admin 2018-03-30 0 次浏览


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葵有较高的营养价值,秋葵其实做法很多,各个地方有各种做法,适合自己口味才是王道,白灼秋葵怎么做呢?下面就让小编来为大家揭晓。

食材准备

做法步骤

1.将秋葵洗干净。

2.去蒂。

3.锅里加水,烧开,加入秋葵。

4.再次煮沸1分钟左右。

5.捞出,控干水分。

6.锅里加油,倒入蒜蓉,略炒一会,加入蒸鱼豉油调味。

7.将做好的酱料淋在秋葵上。

小贴士

1、秋葵很容易熟的,烫1、2分钟即可。

2、酱料可以按自己喜欢的口味来调。

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