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自古以来中古就喜饮茶，茶在中国有着悠久的历史。茶的品种也是十分的繁多，茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，经常喝对人体十分的有益。以下是小编为大家准备了一天3个喝茶最佳时刻须知大全，欢迎参阅。
一天3个喝茶最佳时刻
上午9点一盏花茶
早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。
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