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寒露是我国秋天当中的一个节气，而在寒露的时候人们也会注意到一些事项，那么有水不怕寒露风是什么意思呢?下面是小编整理的2022寒露防病养生注意事项，仅供参考，希望能够帮助到大家。
寒露防病养生注意事项
1、防湿寒之气
寒露节气，湿寒之气愈加明显，所以说人们养生的重点便应是做好防寒邪之气的事项。其中，很多疾病高发也和感染湿寒之气有重要的联系。另外，从中医养生的角度来看，秋季宜养阴，当气候逐渐变冷时，人体内的阳气逐渐收敛，阴精潜藏在体内，所以说此时一定要注重养阴精。
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