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大雪节气，是养生的大好时机，但进补要适度。专家建议，大雪之后的饮食宜“增苦忌咸”，尤其要少吃过咸的食物。大雪节气的养生重点有哪些你知道吗?一起来看看大雪节气的养生重点，欢迎查阅!
大雪节气的养生重点
大雪之养心面色好
正常的面色应是红黄隐隐、光明润泽，而身体不好时面色表现为暗黄、灰土、苍白或黄斑。心主血脉，心气旺盛、心血充盈，面色则红润而有光泽;若心气不足、心血亏虚，则面色苍白无华。
芪枣合汤能补血补气、健胃补脾、滋阴养肺，取黄芪15——30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖30——40分钟，连汤带料一起食用，每周吃1——2次，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。
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