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雨水在二十四节气中位居第二，每年的2月19日前后到来。雨水节气开始，意味着人们进入气象意义的春天。下面小编为大家整理了2022年雨水的讲究与养生，希望大家喜欢!
雨水有什么讲究
1、勿过早减外衣。“燥寒冻肉,湿寒入骨。”由于春气涌动,身体偏热的人从感觉上欲减外衣。体热外泄,湿寒交换于内入骨,易伤骨关节致病。年老体弱者勿用冷水。按中国五行学说,水对应肾,肾主骨。
2、雨水时节年老体弱者用冷水洗脸、洗手,湿寒易侵入关节,又无充足的阳气驱寒于外,湿寒滞留于手,指易酸痛,重则变形;湿寒滞留于头,头易疼痛。
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