24节气中小满时节要如何养生
进入5月，时间也靠近小满节气，此时气温升高，天气开始炎热。这时候养生要注意什么，有什么方法?下面是小编为大家整理的相关资料，希望对大家有用。
小满时节养生方法
起居养生 小满后气温明显升高，雨量增多，但早晚仍会较凉，气温日差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意适时添加衣服，尤其是晚上睡觉时，要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的则律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。
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