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小满时节一到，夏季也就要到了，这时候应该吃什么蔬菜比较合适呢?下面是小编为大家整理的24节气中小满时节应该吃什么蔬菜，希望对大家有用。
目录
适宜小满节气吃的蔬菜
适宜小满节气吃的水果
小满节气养生食谱
适宜小满节气吃的蔬菜
小满吃枸杞苗
枸杞苗又叫枸杞尖。中医认为，枸杞苗全株性凉，味甘苦，具有清热除烦、滋阴明目的作用。适于治疗阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。
摘取枸杞嫩苗放入素上汤内灼熟或滚汤而食，啖之清爽祛暑;喜香口之味则可先炒枸杞苗至半熟，倒入蛋浆(发打蛋浆时先加入盐，胡椒粉及生油拌匀)煎至金黄半焦，佐粥下饭皆美。
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