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霜降六款滋补养生汤推荐
霜降是二十四节气中排行第十八的节气，此时秋季即将宣告结束。霜降节气预示着冬季的到来，而气候自然也会发生很大的变化。这次小编给大家整理了霜降六款滋补养生汤，供大家阅读参考。
霜降六款滋补养生汤
橄榄栗子鹌鹑汤
材料：橄榄、栗子、鹌鹑、红萝卜、瘦肉适量。
做法：
1、橄榄洗净，用刀稍拍扁;栗子放入开水里泡5分钟，捞起去衣;红萝卜洗净去皮，切厚片。
2、洗净宰好的鹌鹑;瘦肉洗净切块，和鹌鹑一起汆水，捞起冲净;煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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