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小寒节气养生汤_小寒节气四款滋补粥
小寒，是天气最寒冷的一段时期的开始。小寒养生尤其重要。小寒养生怎么做呢?下面是小编为大家带来的小寒节气养生汤_小寒节气饮食习俗，希望大家能够喜欢！
目录
小寒节气养生汤
小寒节气四款滋补粥
小寒节气饮食习俗
小寒节气养生汤
1、杜仲栗子猪腰汤
杜仲20克，栗子300克，猪腰2个，猪瘦肉160克，陈皮10克，精盐少许。
做法：拣选新鲜猪腰2个，分别对半剖开成2片，起去白筋，浸于清水中1小时左右，并不断换水，务求除去猪腰的异味，备用。栗子去壳，去衣，取肉，备用。杜仲、陈皮和猪瘦肉分别用清水洗干净，备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水沸，然后放入以上全部原料，候水再沸起，改用中火继续煲3小时左右，加入少许精盐调味，即可以饮用。
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