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冬天养生的食谱
在寒冷的冬天，天寒地冷，万物凋零，或许你在寒风中冻到飒飒发抖，或者你选择躲在暖气室内静静过日子。冬天养身食谱的做法，你想知道有哪些吗?下面由小编为大家讲解下冬天养身食谱的做法吧。
冬天养生食谱的做法
1、猪蹄黑豆汤
黑豆洗净后泡2-3个小时。猪蹄洗净跺成小块。锅中冷水放入猪蹄和生姜大火煮开,将猪蹄焯水,洗去血沫捞出，再次将猪蹄、姜片一起放入适量清水的锅中;黑豆和泡黑豆的水也倒入锅中。大火烧开后,用小火煲约2小时,然后加入适量盐即可。
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