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滋阴补肾的水果有哪些_再不吃就没了
肾是人体健康和美丽之源，由于女性独特的生理特点，女人滋阴补肾更重要。听说水果也能滋阴补肾呢!那么哪些水果有这功效呢?跟着小编一起来看看吧。
滋阴补肾的水果
1、葡萄
从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。
这里要注意的是,葡萄种类和颜色极多,最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉,胃寒的人要小心,一次不要吃得太多。
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