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老年人健康生活小贴士
人到老年，身体的各项机能下降，渐渐地自身的免疫力也越来越低，一些生活小贴士至关重要，下面小编就准备了老年人健康生活小贴士，希望对你有帮助!
老年人健康生活长寿小贴士
1.养只宠物。宠物可以让人获得心灵上的宁静，消除孤独感。研究发现，养宠物还可以降低血压，促进血液循环。
2.找到信仰。研究表明，有追求、有信仰(不单指宗教信仰)的人，如果定期参加社区服务、聚会(至少每周1次)，比没有追求及信仰的人要多活7年以上。尤其是退休后的老人，更要为自己找到新的奋斗目标，哪怕是读老年大学，组织伙伴们一起聚会、旅游等，都对健康有益。
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