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立冬是一个要注意养生的时节，人们通过冬季的休养，期待来年生活的兴旺如意，那么为了方便大家，下面给大家分享关于24节气立冬养生注意事项，欢迎阅读!
什么是立冬?
从字面上看，立，建始也，冬，终也，万物收藏也。所以，立冬也就意味着冬季的来临。
而人们在千百年的养生实践中得出“立冬补冬”的经验。在立冬这天，根据地域风俗的不同采用各有特色的进步方式，更好地抵御寒冷的侵袭。
24节气立冬养生注意事项
1、饮食以温热为主
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