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关于芒种节气养生食谱大全
芒种是二十四节气之一，芒种时节是小麦等熟作物成熟和耕种的最忙季节。日期是每年公历6月6日前后(5日-7日)，在该日太阳到达黄经75度。这次小编给大家整理了芒种节气养生食谱，供大家阅读参考。
目录
芒种节气养生食谱
芒种的注意事项
芒种吃什么
芒种节气养生食谱
木棉薏米瘦肉汤
大家都知道，薏米的主要功效就是祛湿，在芒种这个湿热的季节，最适合吃薏米了。芒种养生可以吃一些木棉薏米瘦肉汤，准备一条红萝卜，适量于木棉花，少许盐，瘦肉，锅里面加入适量的清水用大火烧开，然后把所有的材料都放进去，再改成中火慢慢的煲60分钟左右，再加一些盐调味就可以吃了，能够达到清热健脾利湿作用。木棉花也有药用价值，可以起到清热解毒祛湿的作用，搭配薏米煮粥，食用对身体有好处。
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