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小寒节气的含义是什么(意思)
小寒是冬至之后的一个节气,作为二十四节气之一,小寒节气的含义是什么意思呢？下面是小编给大家带来的小寒节气的含义是什么(意思)，以供大家参考!
小寒节气的含义是什么意思
小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。斗指子;太阳黄经为285°;于每年公历1月5-7日交节。
在我国小寒节气标志着开始进入寒冷的日子，这时候注意保暖是很重要的，需要加强体育锻炼，减少不必要的外出，同时在饮食上要多吃一些热量比较高的食物以及蔬菜水果，为自身的身体提供营养，提高自己的免疫力，预防疾病的发生。
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