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孕妇可以吃柑橘吗
柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。那么孕妇可以吃柑橘吗?孕妇吃柑橘好不好?下面我们就一起详细了解下。
孕妇可以吃柑橘吗
柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。但是，柑橘虽好吃，不可多食。
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