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健身是时下年轻人最喜欢的运动，有些人特别喜欢去健身房。健身房也有很多的运动装备。以下是小编为大家整理的健身房有哪些必备的运动装备，希望你们喜欢。
健身房必备运动装备：负重腰带
负重腰带不仅能够加强力量，也能为你提供必要的保护，防止运动损伤的发生，特别是对腰椎部位。有证据表明：腰带还有助于身体核心区的力量发展而非妨碍它。有一项研究发现：在硬拉过程中，当系上腰带以后，训练者的腹肌活动增加了10%，而另一项研究记录了在深蹲过程中竖脊肌的活动增加了23%。
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