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小寒节气养生的原则注意事项
即使小寒户外很冷，也要常开窗，长期紧闭门窗睡觉，容易患鼻塞、口干、头痛、免疫功能也会随之下降等，并且在冬天的时候空调的温度应该适宜，不能太高。下面是小编为大家整理的小寒节气养生的原则，希望对您有所帮助!
小寒节气养生的原则
养生原则一：小寒养生要以养肾为先
中医上有一年四季中“春应肝,夏应心,长夏应脾,秋应肺,冬应肾”的原则，所以冬季最应该养肾，而且也是养肾的最好时机。那么，面对如此寒冷的天气，究竟如何养肾呢?
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