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霜降养生适合喝的茶_霜降养生要做到什么
霜降时，可以喝一些舒缓压力的茶，人的情绪在转换的季节里容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，下面是小编为大家整理的霜降养生适合喝的茶，希望对您有所帮助!
霜降养生适合喝的茶
菊花枸杞茶
菊花10朵、枸杞30克。先将枸杞放入3~5杯水一起煮开10分钟，然后加入菊花再煮2~3分钟。煮好之后，过滤掉材料，剩下的汁液装入保温瓶中，分成3~4次，一天内喝完即可。菊花枸杞茶对各种的眼病均有不错的防治作用。
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