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学生健康营养早餐搭配食谱_健康
我们还应该限制糖和盐的摄入，这有助于控制身体内的热量和脂肪。这里小编为大家整理了关于学生健康营养早餐搭配食谱，方便大家学习了解，希望对您有帮助!
学生健康营养早餐搭配食谱
食谱(一)：
皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。
皮蛋粥：粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。
果酱包：面粉、果酱、核桃、牛奶。
雪菜肉末：雪菜、肉末、土豆、胡萝卜。
食谱(二)：
燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。
燕麦粥：燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、香菜。
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