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小雪节气正式进入冬季，冬天将肾补好了，肾中精气藏的足够了，就能确保下一年身体的健康。那么小雪节气吃什么补肾?下面是小编为大家带来的雪节气吃什么补肾，希望能帮到大家!
1、小雪节气吃什么补肾：干贝粥
干贝又称江珧柱：性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。
食材：米，干贝，海虾，花生油，盐，葱，胡椒粉
做法：
1.干贝洗净后用温水泡软。
2.大米淘洗干净后与干贝一起放入电饭锅中，插上电源，盖上盖，按下开关键。
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