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白露节气养生吃什么【推荐】
待到白露，我们就能看见，核桃生长期已满，种仁饱满，味道芳香，收获正当其时。对于吃的核桃来讲此时下树核桃仁是最成熟的时候，下面是小编为大家整理的白露节气养生吃什么，希望对您有所帮助!
白露节气养生吃什么
银耳
功效：益气和血，滋阴润燥。
应用：适用于肺燥咳嗽，胃肠有热，阴虚津亏等症。
制法：洗净泡胀，加水炖熟。
食用方法：佐餐食用或单独食用均可。
解说：银耳又称白木耳，味甘，性平，入肺经、胃经。银耳与黑木耳相比，性偏凉，养阴生津的作用比黑木耳强。关于银耳，在《本草纲目》中记载：木耳益气不饥，轻身强志。《日用》上也提到：治肠癖下血，又凉血。银耳是一种有补益作用的名贵补品，对肺胃阴虚导致的口干渴、便秘、咽喉干燥，干咳，咯血，月经不调等，均有一定的疗效。
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