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秋分有哪些养生美味食谱推荐
秋分的时候，对于香燥的食物就要尽量少吃了，蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。下面是小编为大家整理的秋分有哪些养生美味食谱，希望对您有所帮助!
秋分有哪些养生美味食谱
从气候上讲，秋分是一年中的冷热交界线，是冬天的前奏，一过秋分，就意味着夜晚慢慢变长，天气逐渐寒冷起来，养生保健也要格外重视起来。中医养生讲究“阴阳平衡”，因而在精神和饮食上要注意调和。
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