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秋分吃什么蔬菜食物好
秋分这个节气，在天文学上面是比较重要的，秋分后太阳直射点移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快。下面是小编为大家整理的秋分吃什么蔬菜好，希望对您有所帮助!
秋分吃什么蔬菜好
南瓜
南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合，“吸附”细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，因而起到排毒的作用。
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