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常吃苹果有哪些相关好处
苹果是一种健康的水果之一，它的营养价值也非常好。那么常吃苹果有哪些相关好处?下面由小编为大家讲解下常吃苹果的相关好处吧。
常吃苹果的好处
1.预防癌症
日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%，得其他癌症的几率也能减少20%。法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们，苹果中的原花青素能预防结肠癌。
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