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大暑期间养生的禁忌有什么
大暑的天气就是专门为作物生长准备的，较高的气温有利于大春作物扬花灌浆，但是气温过高，农作物生长反而受到抑制，水稻结实率明显下降。下面是小编为大家整理的大暑养生的禁忌有什么，希望对您有所帮助!
大暑养生的禁忌有什么
一、规律作息，不要熬夜
时下暑性炎热，容易耗气，正常人都会觉得乏力，所以最好能够早休息，尽量不要熬夜。要调整起居，保证充足睡眠，中午应午睡0.5-1小时，因睡眠与情绪和免疫力密切相关，睡眠不足则抵抗力差。
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