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大暑期间喝什么粥能降温去暑
大暑的时候，肠胃不适吃一点山药作用很大，据《本草纲目》记载，山药性温，味甘平、无毒，可健脾胃，益肺肾，适量食用能帮助消化，解毒解酒。下面是小编为大家整理的大暑喝什么粥能降温去暑，希望对您有所帮助!
大暑喝什么粥能降温去暑
绿豆粳米粥：绿豆60克，粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次，有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用，特别适合老人和儿童食用。
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