相关推荐： 大暑节气吃什么补品 大暑节气进补吃什么好 大暑节气进补吃什么药 大暑节气进补吃什么最好 大暑节气进补吃什么中药 大暑节气进补吃什么食物
大暑节气进补吃什么（食谱）
大暑运动量不要过量过大了，而且应经常开窗通风，预防中暑，多吃具有清热解暑作用的蔬菜、水果，这样对我们的身体健康很有帮助。下面是小编为大家整理的大暑节气进补吃什么，希望对您有所帮助!
大暑节气进补吃什么
荷叶粥
原料：新鲜荷叶50克，粳米200克，白糖适量。
制作：将荷叶洗净，剪掉蒂待用;将粳米加水煮粥，荷叶盖于粳米上，粥熬好后，揭去荷叶，在粥内加入适量白糖即可食用。
用法：每日早、晚温热食用。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.potelypower.com/xuexi/1907503.html