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如何保持中老年人心理健康_中老年人心理健康
中老年人要对自己的身体有充分的认识，并做出适当的自我管理和保养，有助于保持身体健康。这里小编为大家整理了关于如何保持中老年人心理健康，方便大家学习了解，希望对您有帮助!
如何保持中老年人心理健康
1.丰富业余生活
老年人退休后，有大量的空闲时间，子女长期在外如候鸟般在家与工作的地方迁移，老年人内心难免会有些孤独和无聊。老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活变得更有意义、更精彩。
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