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做家务时等于锻炼身体吗
锻炼是获取健康，增强身体抵抗力和免疫力的一个重要途径。但是对于不少人来说，锻炼并非是那么的容易。特别是那些经常待在家中的家庭妇女来说，在她们的眼中锻炼就是做家务，她们认为平时做家务也就跟锻炼一样，可以起到强身的作用。但是，做家务等于锻炼身体吗?
做家务等于锻炼身体吗
是劳动不是运动
家务劳动对于很多人来说都不陌生吧。比如生活中的煮饭、洗衣服、拖地等等。虽然这些家务劳动有时会让人感到劳累，但是这种劳累却是跟锻炼有着很大的差别，也不能将它们看作是锻炼。这种将家务劳动看成锻炼的想法是不正确的，它根本无法代替体育运动的存在，很多时候家务劳动累的身心，而不是身体。
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