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2023夏日高温天气的应对方法-高温天气的应对方法
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2023夏日高温天气的应对方法
一、饮食：增加蛋白质，及时补钾
第一，首要要适当增加蛋白质摄入。其中优质蛋白质应占一半以上。含优质蛋白质丰富的食物包括瘦肉、鱼、蛋、牛奶、黄豆及豆制品等。
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