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三伏天吃什么瓜果对身体好
三伏天的天气热，浮躁比较正常，可是三伏天要注意不要生闷气，遇到不顺心的事，要学会情绪转移，感到心烦意乱时平静一下心情。下面是小编为大家整理的三伏天吃什么瓜果好，希望对您有所帮助!
三伏天吃什么瓜果好
苦瓜：入伏祛痱子
苦瓜的“苦”，很多人都不喜欢，但实际上，这苦味才算是其营养的关键和精髓。中医认为，苦瓜味苦，有清热解暑、清心除烦、健脾开胃、益气解乏、益肾利尿的作用。如果发现自己身上长痱子，就可以在餐桌上加入苦瓜食用。
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