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三伏天为什么容易湿气重(附三伏天祛湿的最佳时间)
伏天是湿热的高温季节，容易让人体内的湿气增多，此外，除了身体锻炼外，祛湿气的饮食也要注意，多吃易消化、富含纤维素的食物，多吃水果蔬菜。那么，三伏天为什么容易湿气重呢?
三伏天为什么容易湿气重
很多人都有这样的体验：在三伏天这个季节，天气炎热、潮湿，很容易让人感到闷热、出汗多，这就导致了湿气增多的情况。此外，三伏天也是各种细菌病毒繁殖的高峰期，在这个时候，身体免疫力下降，容易被各种疾病感染。
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