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突然嗜睡是怎么回事
嗜睡是很常见的一种症状了，人突然嗜睡是怎么回事呢?人嗜睡怎么办才好?突然嗜睡是怎么回事这个问题由小编来为您解答!
嗜睡是什么原因
没睡好
生活不规律，睡眠的时间比较的短，睡眠质量比较差，这样大家就会补觉了，这样会给我们的身体带来伤害的。
需知生物钟的紊乱异常对身体损害可以很大，特别时间长了可造成体质下降、神经衰弱等。
调整生活节拍，起居规律，晚上就减少活动以保证睡眠质量。
身体不好
身体某部位不健康，如消化不良、低血压、月经过量、体重超重、营养不良、甲减、糖尿病、肺部感染、更年期，脑血管疾病等，都可以造成大脑供血不足，难以抑制的嗜睡。
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